Medidas de evitación en Alérgicos a Pólenes.
- Permanecer el mayor tiempo posible dentro de la casa durante los días de mayor concentración de pólenes, los días con viento y en las proximidades de tormentas.
- Mantener las ventanas cerradas por la noche. Pulverizar agua en el dormitorio antes de acostarse.
- Disminuir las actividades al aire libre.
- Evitar las salidas al campo, excursiones y zonas con intensa vegetación.
- Mantener cerradas las ventanillas cuando se viaja en coche. Es útil el empleo de filtros HEPA en el sistema de ventilación del automóvil.
- Tomarse las vacaciones durante el periodo álgido de polinización, eligiendo una zona libre de pólenes (playa).
- Evitar cortar césped o tumbarse en él.
- No secar la ropa en el exterior durante los días de recuento alto.
- Utlizar gafas de sol al salir a la calle. |
